洋白菜炸油条的做法洋白菜炸油条的做法窍门离核毛桃

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1、油条是很多人的早餐主要选择之一，你知道油条怎么炸才好吃吗。下面学习啦小编给大家分享了炸油条的做法，快来试试吧。十分钟再揉一遍放入冰箱冷藏一夜。早晨取出面团直接擀成大片。叠放后用筷子压一下。用油烧热放入油条，用筷子快速拨拉。炸的金黄蓬松，控干油。再配上一碗豆浆，就是很好吃的早餐了。面团从冰箱里取出来不要再揉了。

2、切好的油条胚子两个一组用筷子压一下用力均匀。放入油锅中的油条要用筷子快速拨拉。老年人由于生理功效日趋减退，胃功效下降，肠道吸收才华差，不宜吃油腻及难消化的食品。加上油炸食品会破坏原有的营养物质，而且经过高温油炸胡容易产生毒害物质，加大老年病如冠心病、动脉硬化等发病率，影响老人身体健康。康复期的病人需要修补和恢复受损的组织器官，增加抵抗力，油条属于高温油炸食品，熔点高，在胃内停留时间长，难消化，还会影响睡眠。

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